Sophrosyne

σωφροσύνη

El término latino TEMPERANTIA significa templanza, equilibrio emocional, serenidad ante los embates de la vida.El equivalente de temperantia para los griegos fue sophrosyne.El término griego sophrosyne es sinónimo de: sensatez, mesura, templanza, discreción, sabiduría, castidad, prudencia, disciplina, moderación, autodominio.
Platón considera que sin sophrosyne no es posible la plena salud corporal:"Así pues, es el alma lo primero que hay que cuidar al máximo, si es que se quiere tener bien a la cabeza, y a todo el cuerpo. El alma se trata, mi bendito amigo, con ciertos ensalmos y estos ensalmos son los buenos discursos, y de tales buenos discursos, nace en ella la sophrosyne (sensatez). Y una vez que ha nacido y permanece, se puede proporcionar salud a la cabeza y a todo el cuerpo."
(Cármides 157 a)